Eine körperliche Untersuchung. Ihr Arzt wird versuchen, körperliche Probleme auszuschließen, die Ihre Symptome verursachen könnten.
Labortests. Dazu können zum Beispiel eine Überprüfung Ihrer Schilddrüsenfunktion oder ein Screening auf Alkohol und Drogen gehören.
Ein psychologisches Gutachten. Ein Arzt oder Psychotherapeut spricht mit Ihnen über Ihre Symptome, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster. Möglicherweise werden Sie gebeten, einen Fragebogen auszufüllen, um diese Fragen zu beantworten.
Feststellen, an welcher psychischen Erkrankung Sie leiden
Manchmal ist es schwierig herauszufinden, welche psychische Erkrankung Ihre Symptome verursacht. Wenn Sie sich jedoch die Zeit und Mühe nehmen, eine genaue Diagnose zu erhalten, können Sie die geeignete Behandlung bestimmen. Je mehr Informationen Sie haben, desto besser werden Sie darauf vorbereitet sein, mit Ihrem Psychologen zusammenzuarbeiten, um zu verstehen, was Ihre Symptome darstellen könnten.

Die definierenden Symptome für jede psychische Erkrankung sind im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) aufgeführt, das von der American Psychiatric Association herausgegeben wird. Dieses Handbuch wird von Fachleuten für psychische Gesundheit zur Diagnose von psychischen Erkrankungen und von Versicherungsgesellschaften zur Erstattung von Behandlungen verwendet.

Klassen der Geisteskrankheit
Die wichtigsten Klassen psychischer Erkrankungen sind:

Neuroentwicklungsstörungen. Diese Klasse deckt eine breite Palette von Problemen ab, die normalerweise im Säuglings- oder Kindesalter beginnen, oft bevor das Kind in die Grundschule kommt. Beispiele hierfür sind Autismus-Spektrum-Störungen, Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) und Lernstörungen.
Schizophrenie-Spektrum und andere psychotische Störungen. Psychotische Störungen verursachen eine Loslösung von der Realität – wie Wahnvorstellungen, Halluzinationen und desorganisiertes Denken und Sprechen. Das bemerkenswerteste Beispiel ist die Schizophrenie, obwohl andere Klassen von Störungen manchmal mit einer Loslösung von der Realität in Verbindung gebracht werden können.
Bipolare und verwandte Störungen. Diese Klasse umfasst Störungen mit abwechselnden Episoden von Manie – Perioden übermäßiger Aktivität, Energie und Erregung – und Depression.
Depressive Störungen. Dazu gehören Störungen, die sich darauf auswirken, wie Sie sich emotional fühlen, wie z. B. das Maß an Traurigkeit und Glück, und sie können Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen. Beispiele umfassen Major Depression und prämenstruelle dysphorische Störung.
Angststörungen. Angst ist eine Emotion, die durch die Erwartung zukünftiger Gefahren oder Unglücksfälle gekennzeichnet ist, zusammen mit übermäßiger Besorgnis. Es kann ein Verhalten beinhalten, das darauf abzielt, Situationen zu vermeiden, die Angst verursachen. Diese Klasse umfasst generalisierte Angststörungen, Panikstörungen und Phobien.
Zwangsstörungen und verwandte Störungen. Diese Störungen beinhalten Beschäftigungen oder Obsessionen und sich wiederholende Gedanken und Handlungen. Beispiele hierfür sind Zwangsstörungen, clomipramine 25mg coupon Hortstörungen und Störungen des Haareausreißens (Trichotillomanie).
Trauma- und stressbedingte Störungen. Dies sind Anpassungsstörungen, bei denen eine Person Schwierigkeiten hat, während oder nach einem belastenden Lebensereignis zurechtzukommen. Beispiele sind die posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) und die akute Belastungsstörung.
Dissoziative Störungen. Dies sind Störungen, bei denen Ihr Selbstgefühl gestört ist, wie z. B. bei der dissoziativen Identitätsstörung und der dissoziativen Amnesie.
Somatisches Symptom und verwandte Störungen. Eine Person mit einer dieser Störungen kann körperliche Symptome haben, die große emotionale Belastungen und Funktionsstörungen verursachen. Es kann eine andere diagnostizierte Erkrankung vorliegen, die mit diesen Symptomen verbunden ist, aber die Reaktion auf die Symptome ist nicht normal. Die Störungen umfassen somatische Symptomstörung, Krankheitsangststörung und artifizielle Störung.
Ernährungs- und Essstörungen. Zu diesen Störungen gehören Essstörungen, die sich auf Ernährung und Gesundheit auswirken, wie Anorexia nervosa und Binge-Eating-Störung.
Ausscheidungsstörungen. Diese Störungen beziehen sich auf die unangemessene Ausscheidung von Urin oder Stuhl durch Unfall oder Absicht. Bettnässen (Enuresis) ist ein Beispiel.
Schlaf-Wach-Störungen. Dies sind Schlafstörungen, die schwerwiegend genug sind, um eine klinische Behandlung zu erfordern, wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe und Restless-Legs-Syndrom.
Sexuelle Funktionsstörungen. Dazu gehören Störungen der sexuellen Reaktion, wie vorzeitige Ejakulation und weibliche Orgasmusstörung.
Geschlechtsspezifische Dysphorie. Dies bezieht sich auf die Not, die mit dem erklärten Wunsch einer Person einhergeht, ein anderes Geschlecht zu sein.
Stör-, Impulskontroll- und Verhaltensstörungen. Zu diesen Störungen gehören Probleme mit der emotionalen und verhaltensmäßigen Selbstkontrolle, wie Kleptomanie oder intermittierende Explosionsstörung.
Substanzbezogene und Suchterkrankungen. Dazu gehören Probleme im Zusammenhang mit dem übermäßigen Konsum von Alkohol, Koffein, Tabak und Drogen. Diese Klasse umfasst auch Glücksspielstörungen.
Neurokognitive Störungen. Neurokognitive Störungen beeinträchtigen Ihre Denk- und Argumentationsfähigkeit. Diese erworbenen (eher als entwicklungsbedingten) kognitiven Probleme umfassen Delirium sowie neurokognitive Störungen aufgrund von Zuständen oder Krankheiten wie traumatische Hirnverletzung oder Alzheimer-Krankheit.
Persönlichkeitsstörung. Eine Persönlichkeitsstörung beinhaltet ein dauerhaftes Muster emotionaler Instabilität und ungesunden Verhaltens, das Probleme in Ihrem Leben und in Ihren Beziehungen verursacht. Beispiele sind Borderline-, antisoziale und narzisstische Persönlichkeitsstörungen.
Paraphile Störungen. Zu diesen Störungen gehört sexuelles Interesse, das persönliches Leid oder Beeinträchtigung verursacht oder einer anderen Person potenziellen oder tatsächlichen Schaden zufügt. Beispiele sind sexuelle Sadismusstörung, voyeuristische Störung und pädophile Störung.
Andere psychische Störungen. Diese Klasse umfasst psychische Störungen, die auf andere Erkrankungen zurückzuführen sind oder die nicht alle Kriterien für eine der oben genannten Störungen erfüllen.
Behandlung
Ihre Behandlung hängt von der Art Ihrer psychischen Erkrankung, ihrer Schwere und davon ab, was für Sie am besten funktioniert. In vielen Fällen funktioniert eine Kombination von Behandlungen am besten.

Wenn Sie an einer leichten psychischen Erkrankung mit gut kontrollierten Symptomen leiden, kann eine Behandlung durch Ihren Hausarzt ausreichend sein. Oft ist jedoch ein Teamansatz angebracht, um sicherzustellen, dass alle Ihre psychiatrischen, medizinischen und sozialen Bedürfnisse erfüllt werden. Dies ist besonders wichtig bei schweren psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie.

Ihr Behandlungsteam
Ihr Behandlungsteam kann Folgendes umfassen:

Hausarzt oder Hausarzt
Krankenschwester
Arzthelferin
Psychiater, ein Arzt, der psychische Erkrankungen diagnostiziert und behandelt
Psychotherapeut, wie ein Psychologe oder ein zugelassener Berater
Apotheker
Sozialarbeiter
Familienmitglieder
Medikamente
Obwohl psychiatrische Medikamente keine psychischen Erkrankungen heilen, können sie die Symptome oft deutlich verbessern. Psychopharmaka können auch dazu beitragen, andere Behandlungen wie Psychotherapie wirksamer zu machen. Welche Medikamente für Sie am besten geeignet sind, hängt von Ihrer speziellen Situation ab und davon, wie Ihr Körper auf das Medikament anspricht.

Einige der am häufigsten verwendeten Klassen von verschreibungspflichtigen psychiatrischen Medikamenten sind:

Antidepressiva. Antidepressiva werden zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und manchmal auch anderen Erkrankungen eingesetzt. Sie können helfen, Symptome wie Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und mangelndes Interesse an Aktivitäten zu verbessern. Antidepressiva machen nicht abhängig und machen nicht abhängig.
Medikamente gegen Angstzustände. Diese Medikamente werden zur Behandlung von Angststörungen wie generalisierter Angststörung oder Panikstörung eingesetzt. Sie können auch helfen, Unruhe und Schlaflosigkeit zu reduzieren. Langfristige Anti-Angst-Medikamente sind typischerweise Antidepressiva, die auch bei Angstzuständen wirken. Schnell wirkende Anti-Angst-Medikamente helfen bei der kurzfristigen Linderung, aber sie haben auch das Potenzial, Abhängigkeit zu verursachen, also würden sie idealerweise kurzfristig verwendet.
Stimmungsstabilisierende Medikamente. Stimmungsstabilisatoren werden am häufigsten verwendet, um bipolare Störungen zu behandeln, die abwechselnde Episoden von Manie und Depression beinhalten. Manchmal werden Stimmungsstabilisatoren zusammen mit Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen eingesetzt.
Antipsychotische Medikamente. Antipsychotika werden typischerweise zur Behandlung von psychotischen Störungen wie Schizophrenie eingesetzt. Antipsychotische Medikamente können auch zur Behandlung von bipolaren Störungen oder zusammen mit Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden.
Psychotherapie
Psychotherapie, auch Gesprächstherapie genannt, beinhaltet das Gespräch über Ihren Zustand und damit verbundene Probleme mit einem Psychiater. Während der Psychotherapie lernen Sie Ihren Zustand und Ihre Stimmungen, Gefühle, Gedanken und Ihr Verhalten kennen. Mit den Erkenntnissen und Kenntnissen, die Sie gewinnen, können Sie Bewältigungs- und Stressbewältigungsfähigkeiten erlernen.

Es gibt viele Arten von Psychotherapie, jede mit ihrem eigenen Ansatz zur Verbesserung Ihres psychischen Wohlbefindens. Eine Psychotherapie kann oft in wenigen Monaten erfolgreich abgeschlossen werden, in einigen Fällen kann jedoch eine Langzeitbehandlung erforderlich sein. Es kann einzeln, in der Gruppe oder mit Familienmitgliedern stattfinden.

Bei der Auswahl eines Therapeuten sollten Sie sich wohlfühlen und darauf vertrauen können, dass er oder sie in der Lage ist, Ihnen zuzuhören und zu verstehen, was Sie zu sagen haben. Außerdem ist es wichtig, dass Ihr Therapeut die Lebensreise versteht, die dazu beigetragen hat, wer Sie sind und wie Sie in der Welt leben.

Gehirnstimulierende Behandlungen
Gehirnstimulationsbehandlungen werden manchmal bei Depressionen und anderen psychischen Störungen eingesetzt. Sie sind im Allgemeinen Situationen vorbehalten, in denen Medikamente und Psychotherapie nicht gewirkt haben. Dazu gehören die Elektrokrampftherapie, die repetitive transkranielle Magnetstimulation, die Tiefenhirnstimulation und die Vagusnervstimulation.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Risiken und Vorteile jeder empfohlenen Behandlung verstehen.

Krankenhaus- und Wohnbehandlungsprogramme
Manchmal wird eine psychische Erkrankung so schwerwiegend, dass Sie in einer psychiatrischen Klinik behandelt werden müssen. Dies wird im Allgemeinen empfohlen, wenn Sie nicht richtig für sich selbst sorgen können oder wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind, sich selbst oder jemand anderem Schaden zuzufügen.

Zu den Optionen gehören stationäre 24-Stunden-Pflege, Teil- oder Tageskrankenhausaufenthalt oder stationäre Behandlung, die eine vorübergehende unterstützende Unterkunft bietet. Eine weitere Option kann eine intensive ambulante Behandlung sein.

Behandlung von Drogenmissbrauch
Probleme mit Substanzkonsum treten häufig zusammen mit psychischen Erkrankungen auf. Oft stört es die Behandlung und verschlimmert psychische Erkrankungen. Wenn Sie den Konsum von Drogen oder Alkohol nicht alleine aufgeben können, benötigen Sie eine Behandlung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten.

Teilnahme an Ihrer eigenen Pflege
In Zusammenarbeit mit Ihrem Hausarzt oder Psychiater können Sie entscheiden, welche Behandlung am besten geeignet ist, abhängig von Ihren Symptomen und deren Schweregrad, Ihren persönlichen Vorlieben, Nebenwirkungen von Medikamenten und anderen Faktoren. In einigen Fällen kann eine psychische Erkrankung so schwerwiegend sein, dass ein Arzt oder ein Angehöriger Ihre Betreuung leiten muss, bis es Ihnen gut genug geht, um an der Entscheidungsfindung teilzunehmen.

Mehr Informationen
Anbieter für psychische Gesundheit: Tipps zur Suche nach einem
Tiefenhirnstimulation
Elektrokrampftherapie (ECT)
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Lebensstil und Hausmittel
In den meisten Fällen wird eine psychische Erkrankung nicht besser, wenn Sie versuchen, sie ohne professionelle Betreuung alleine zu behandeln. Aber Sie können einige Dinge für sich selbst tun, die auf Ihrem Behandlungsplan aufbauen:

Halten Sie sich an Ihren Behandlungsplan. Lassen Sie keine Therapiesitzungen aus. Auch wenn Sie sich besser fühlen, lassen Sie Ihre Medikamente nicht aus. Wenn Sie aufhören, können die Symptome wieder auftreten. Und Sie könnten entzugsähnliche Symptome haben, wenn Sie ein Medikament zu plötzlich absetzen. Wenn Sie störende Arzneimittelnebenwirkungen oder andere Probleme mit der Behandlung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Änderungen vornehmen.
Vermeiden Sie Alkohol- und Drogenkonsum. Der Konsum von Alkohol oder Freizeitdrogen kann die Behandlung einer psychischen Erkrankung erschweren. Wenn Sie süchtig sind, kann das Aufhören eine echte Herausforderung sein. Wenn Sie nicht alleine aufhören können, suchen Sie Ihren Arzt auf oder finden Sie eine Selbsthilfegruppe, die Ihnen hilft.
Bleibe aktiv. Bewegung kann Ihnen helfen, Symptome von Depressionen, Stress und Angstzuständen zu bewältigen. Körperliche Aktivität kann auch den Wirkungen einiger psychiatrischer Medikamente entgegenwirken, die eine Gewichtszunahme verursachen können. Erwägen Sie Wandern, Schwimmen, Gartenarbeit oder jede Form von körperlicher Aktivität, die Ihnen Spaß macht. Auch leichte körperliche Aktivität kann einen Unterschied machen.
Treffen Sie gesunde Entscheidungen. Ein geregelter Tagesablauf mit ausreichend Schlaf, gesunder Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität ist wichtig für Ihre geistige Gesundheit.
Treffen Sie keine wichtigen Entscheidungen, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind. Vermeiden Sie es, Entscheidungen zu treffen, wenn Sie sich in der Tiefe der Symptome einer psychischen Erkrankung befinden, da Sie möglicherweise nicht klar denken.
Prioritäten festlegen. Sie können die Auswirkungen Ihrer psychischen Erkrankung verringern, indem Sie Zeit und Energie einteilen. Reduzieren Sie bei Bedarf Verpflichtungen und setzen Sie sich vernünftige Ziele. Geben Sie sich die Erlaubnis, weniger zu tun, wenn die Symptome schlimmer sind. Möglicherweise finden Sie es hilfreich, eine Liste mit täglichen Aufgaben zu erstellen oder einen Planer zu verwenden, um Ihre Zeit zu strukturieren und organisiert zu bleiben.
Lernen Sie, eine positive Einstellung anzunehmen. Sich auf die positiven Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren, kann Ihr Leben verbessern und sogar Ihre Gesundheit verbessern. Versuchen Sie, Änderungen zu akzeptieren, wenn sie auftreten, und behalten Sie Probleme im Auge. Stressbewältigungstechniken, einschließlich Entspannungsmethoden, können helfen.
Bewältigung und Unterstützung
Der Umgang mit einer psychischen Erkrankung ist eine Herausforderung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten über die Verbesserung Ihrer Bewältigungsfähigkeiten und beachten Sie diese Tipps:

Informieren Sie sich über Ihre psychische Erkrankung. Ihr Arzt oder Therapeut kann Ihnen Informationen geben oder Kurse, Bücher oder Websites empfehlen. Beziehen Sie auch Ihre Familie mit ein – dies kann den Menschen, die sich um Sie sorgen, helfen, zu verstehen, was Sie durchmachen, und zu erfahren, wie sie helfen können.
Schließe dich einer Selbsthilfegruppe an. Der Kontakt zu anderen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen, kann Ihnen helfen, diese zu bewältigen. Selbsthilfegruppen für psychische Erkrankungen sind in vielen Gemeinden und lithobid online verfügbar. Ein guter Ausgangspunkt ist die National Alliance on Mental Illness.
Bleiben Sie mit Freunden und Familie in Verbindung. Versuchen Sie, an sozialen Aktivitäten teilzunehmen, und treffen Sie sich regelmäßig mit Familie oder Freunden. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen, und sagen Sie Ihren Lieben offen, wie es Ihnen geht.
Führen Sie ein Tagebuch. Oder notieren Sie kurze Gedanken oder zeichnen Sie Symptome in einer Smartphone-App auf. Wenn Sie Ihr persönliches Leben im Auge behalten und Informationen mit Ihrem Therapeuten teilen, können Sie feststellen, was Ihre Symptome auslöst oder verbessert. Es ist auch eine gesunde Art, Schmerz, Wut, Angst und andere Emotionen zu erforschen und auszudrücken.
Vorbereitung auf Ihren Termin
Unabhängig davon, ob Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt vereinbaren, um über psychische Probleme zu sprechen, oder ob Sie an einen Psychologen wie einen Psychiater oder Psychologen überwiesen werden, unternehmen Sie Schritte, um sich auf Ihren Termin vorzubereiten.

Nehmen Sie wenn möglich ein Familienmitglied oder einen Freund mit. Jemand, der Sie schon lange kennt, kann mit Ihrer Erlaubnis möglicherweise wichtige Informationen weitergeben.

Was du tun kannst
Erstellen Sie vor Ihrem Termin eine Liste mit:

Alle Symptome, die Sie oder Ihnen nahestehende Personen bemerkt haben, und für wie lange
Wichtige persönliche Informationen, einschließlich traumatischer Ereignisse in Ihrer Vergangenheit und aller aktuellen, großen Stressoren
Ihre medizinischen Informationen, einschließlich anderer körperlicher oder psychischer Gesundheitszustände
Alle Medikamente, Vitamine, Kräuterprodukte oder andere Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, und deren Dosierungen
Fragen, die Sie Ihrem Arzt oder Psychologen stellen sollten
Zu stellende Fragen können sein:

Welche Art von psychischer Erkrankung könnte ich haben?
Warum kann ich eine psychische Erkrankung nicht alleine überwinden?
Wie behandeln Sie meine Art von psychischer Erkrankung?
Hilft eine Gesprächstherapie?
Gibt es Medikamente, die helfen könnten?
Wie lange dauert die Behandlung?
Was kann ich tun, um mir selbst zu helfen?
Haben Sie Broschüren oder andere gedruckte Materialien, die ich haben kann?
Welche Webseiten empfehlen Sie?
Zögern Sie nicht, während Ihres Termins weitere Fragen zu stellen.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können
Während Ihres Termins wird Ihr Arzt oder Psychotherapeut Ihnen wahrscheinlich Fragen zu Ihrer Stimmung, Ihren Gedanken und Ihrem Verhalten stellen, wie zum Beispiel:

Wann haben Sie die ersten Symptome bemerkt?
Wie wird Ihr tägliches Leben von Ihren Symptomen beeinflusst?
Welche Behandlung hatten Sie, wenn überhaupt, wegen einer psychischen Erkrankung?
Was haben Sie selbst versucht, um sich besser zu fühlen oder Ihre Symptome zu kontrollieren?
Durch welche Dinge fühlst du dich schlechter?
Haben Familienmitglieder oder Freunde Ihre Stimmung oder Ihr Verhalten kommentiert?
Haben Sie Blutsverwandte mit einer psychischen Erkrankung?
Was erhoffen Sie sich von der Behandlung?
Welche Medikamente oder rezeptfreien Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie ein?
Trinken Sie Alkohol oder nehmen Sie Freizeitdrogen?
Ihr Arzt oder Psychiater wird Ihnen zusätzliche Fragen stellen, die auf Ihren Antworten, Symptomen und Bedürfnissen basieren. Das Vorbereiten und Antizipieren von Fragen wird Ihnen helfen, Ihre Zeit mit dem Arzt optimal zu nutzen.